SUPERFUNCTIONAL

SUPERFUNCTIONAL

E’ un’ attività in sospensione dove la resistenza è data dal rapporto tra l’angolazione e il peso del proprio corpo. Viene svolta grazie all’ausilio di una sbarra multifunzionale.
L’influenza sull’esecuzione di un esercizio viene data dalle seguenti variabili: struttura corporea, forza, resistenza, flessibilità, allenamento e capacità cardio-respiratoria.

STAFF

Fanny Fidenzio