TAC FIT

Tac Fit è un protocollo che fa parte delle discipline di allenamento funzionale, un sistema di condizionamento fisico fatto di movimenti multi-articolari mirati al miglioramento della forza, resistenza, agilità e forma fisica in generale; per intensificare lo sforzo a volte vengono usati attrezzi come clave, kettlebells, attrezzi per la ginnastica e corde. L’obiettivo di questo allenamento è il recupero veloce.

STAFF

Federico Tronconi